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預防骨質疏鬆可以吃什麼？每天10 粒南瓜子就足夠！ - 蕃新聞

南瓜 子裡的木酚素，和體內的雌激素有相同功能，能夠增強排尿系統相關的肌肉，也曾被當作改善排尿問題的藥用食材。 3. 預防女性骨質疏鬆症. 圖片來源： ...

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