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有人說吃南瓜很好,但卻不能多吃是為什麼? - 農業知識入口網

南瓜 還可以預防中風，因南瓜裡含有大量的亞麻仁油酸、軟脂酸、硬脂酸等甘油酸，均為良質油脂。治療高血壓，可炒南瓜子吃，每日用量以20～30g為宜。俗話說"藥補不如食補"。

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