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【健康飲食】南瓜籽可降三高、預防女性骨質疏鬆4大好處+營養

女性在更年期後骨質流失得快，容易導致骨質疏鬆、骨折，或是駝背、身高變矮。而南瓜籽中含有木酚素，它是一種植物性雌激素，能夠幫助調節女性荷爾蒙，預防 ...

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