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南瓜煲湯要去皮嗎
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這些食物絕對清腸排毒:體內環保大掃毒, 腸道健康不生病
2 南瓜富含果膠,可保護胃黏膜不受刺激,減少潰瘍的發生,用南瓜煮粥或煲湯, ... 克防癌抗老+清腸通便材料南瓜220克,白米60克作法 1 材料洗淨;南瓜去皮、瓤和籽,切片。
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