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飲食濕軟好咀嚼做菜3秘訣 - 南投基督教醫院

秘訣 一. 善用軟質蔬菜。建議可多選擇絲瓜、冬瓜、大黃瓜、莧菜、地瓜葉、茄子、大番茄等軟質 ... 最後，加入適量的鹽巴、胡椒粉，香濃南瓜湯就完成囉.

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