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一點也不浪費，教你吃進整個南瓜的營養！

【南瓜料理（一）南瓜肉與皮，自然鮮甜的南瓜濃湯】. 材料：南瓜1顆、枸杞適量、 ... 秘訣：南瓜與枸杞自然甜味，鹽的量不用多。湯品自然濃稠，但若不 ...

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