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健康上菜--南瓜濃湯作者：臺大醫院營養室--食譜設計

將馬鈴薯、胡蘿蔔、南瓜分別切片後備用。 · 熱鍋，鍋中依序加入橄欖油、月桂葉、胡蘿蔔、南瓜、馬鈴薯拌炒，再加入開水滾煮約15分鐘，熄火。 · 月桂葉撈除後，將所有食材一起 ...

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