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醫:張惠妹減肥餐易腹胖營養師改良「歌后套餐」不用節食健康瘦
... Index)的澱粉,如糙米、地瓜、南瓜、麥片、玉米,份量為拳頭大,確保 ... 另外,改良版「歌后套餐」需要減少蛋白質含量,每餐建議攝取一個掌心 ...
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