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南瓜減肥食譜
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瘦身食譜:清蒸南瓜,低熱量且可替代主食豐富的纖維幫助排泄
最近在研究各種瘦身食譜,就是希望瘦得健康無負擔。而南瓜也是減肥一大利器,因為南瓜熱量低又富含纖維,推薦可以拿來替代主食,例如:飯、麵類, ...
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