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海鮮南瓜粥@ 查莉的負離子．飲食生活 - 隨意窩

201305171501海鮮南瓜粥 · 1.用牙簽插入鮮蝦背部從頭部數第二節,挑出泥腸洗浄. · 2.南瓜,熱水加入主鍋中,以10分鐘/100度/速度0.5煮熟. · 3.以20秒/速度6打爛,續加入洗凈的白米 ...

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