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萬聖節來一碗南瓜花枝腰果糙米粥 - 李馥的文字小行星5.0

1南瓜1/4個（依大小斟酌份量）、紅蘿蔔半條、小黃瓜1條. 2腰果、洋蔥、小花枝、蒜末適量. 3煮好的薏仁糙米飯2碗. 調味料：海鮮湯塊半個；鹽、橄欖油 ...

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