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栗子南瓜粥_低卡減肥食譜 - iFit 愛瘦身

這次使用栗子南瓜果肉較甜，連皮也能一起食用喔～搭配鮮嫩雞肉、蔬菜和 ... 蔬菜：紅蘿蔔20克、洋蔥50克（1／4個）、乾香菇3朵（約5克）、紅蔥頭3瓣.

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