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南瓜降血糖、抗氧化連皮帶子吃進營養精華 - 康健雜誌

其中西洋南瓜，扁圓鮮橘的是東昇南瓜，最常用來做南瓜派、南瓜濃湯或南瓜泥；栗子南瓜的果皮呈深綠色，果實較小，可以和肉一起紅燒燉煮。台灣常見的中國 ...

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