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深秋时节，建议大家多吃6种“黄金菜”，补全营养，为入冬做准备

推荐做法：南瓜山药粥. 准备食材：南瓜、山药、燕麦。 打开网易新闻查看 ... 3、倒入适量的燕麦片，煮至粘稠即可。 三、茭白. 茭白与莼菜、鲈鱼合称为 ...

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