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自助餐藏3熱量陷阱最後1點很多人不知道- 健康 - 中時新聞網

她表示，蓮藕、玉米、南瓜多放在蔬菜區，但這類食物其實是澱粉，若飯量未減，又多夾1、2樣根莖類蔬菜，澱粉攝取量將大增。另自助餐常見的香腸、素雞、素肉 ...

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