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萬聖節需要它,你的身體更需要它!出乎意料的南瓜營養!
有人問,南瓜究竟是水果類還是蔬菜類?南瓜其實屬於「五穀根莖類食物」,可以做為主食食用;而每100公克的南瓜熱量為69大卡,低於地瓜(109大卡)、馬鈴薯(77大卡)、 ...
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