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南瓜子功效
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南瓜子丟掉太可惜!專家曝「超級種子」營養成份…可降低罹癌率
1. 南瓜子的好處和營養. 南瓜子富含鎂和鋅,國人每日建議攝取350 毫克的鎂、15 毫克的鋅,而每100 克的去殼南瓜子,就含有633 毫克的鎂和9 毫克的鋅,是絕 ...
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