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南瓜子的功效和作用，它和葵花籽哪个营养价值高呢？ - 网易

防治牙龈萎缩; 南瓜子仁富含对牙龈和牙槽骨非常重要的两大类营养物质。一是含有大量的磷，每100克南瓜子仁含磷1159毫克，老年人牙槽骨萎缩与磷流失有关;二 ...

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