有了家庭成為媽媽後， 我的購物車慢慢都被生活用品給佔據 尤其是各類清潔產品 只要可以讓環境變得更好更乾淨 我都會買單🤣 淨毒五郎這個品牌 每個家庭主婦無人不知無人不曉吧 我也是很晚才接觸到 真是相見恨晚啊 我自己很喜歡的幾項產品我來一一介紹 1️⃣衣物驅蟎噴霧 在台灣的環境，過敏兒真的活的很痛苦啊 天氣變化時，床頭都要放個3包衛生紙備用 而起床第一件事就是先打個連環噴嚏開啟這個早晨🤧 在學校考試時，無法集中精神寫考卷，反而花更多時間在包餛飩.... 再來就是無法養各種毛小孩、打掃時必戴三層口罩、黑眼圈從小被說像吸毒犯..等等等 相信我 這些我都經歷過🥺 既然大部分造成過敏的原因是灰塵、塵蟎 那我就要想盡辦法消滅他！！ 這罐驅蟎噴霧利用薰衣草、檸檬、尤加利等植物萃取配方，創造出蟎蟲不喜歡的環境 可以使用在床鋪、枕頭、沙發、地毯、娃娃等織品上，可有效的驅離蟎蟲，降低過敏原 使用方法：3-4天噴灑一次，初期搭配吸塵器等清潔效果更佳 成分：純水、薰衣草萃取物、檸檬萃取物、尤加利萃取物、氯苯甘醚 2️⃣除臭噴霧 這罐我已經使用很久了～ 真的已經成為我們家的必備物！ 像現在冬天我們常穿毛衣、針織衣去吃鍋 偶爾跟朋友去酒吧、唱歌 回到家身上都會有不好聞的味道 我不希望這些臭味跟煙味被帶回家 所以外套要先脫下先噴一輪除臭噴霧再拿去陽台曬 其他有味道的衣物放洗衣籃統一噴（即使要拿去洗我也會先把臭味消滅😆 他們家有出四款味道：無香、微風香調、翠柏香調、春日香調 除了衣物外，也可以將噴霧噴灑在臭味來源處，像貓砂盆、狗狗大小便處、廚餘桶..等等地方 來自大自然的有效除臭配方，DEOPLEX®，能成功的將胺、硫醇、脂 、醛、二硫化物、酒精等，進行轉 化，抑制空氣中的散發惡臭。 3️⃣衣物手洗精（女生必備！當媽必備！ 當女生都知道每次要手洗內褲時總是有點那麼小麻煩（如果沾到大姨媽更崩潰... 第一 怕分泌物很難洗、第二傷到內褲材質 當我接觸這罐手洗精時我真的被驚艷到！ 極強清潔力能有效去除髒污，洗完雙手完全不乾澀 植物萃取成分，97%以上可以被自然分解，愛護環境更保護雙手 除了洗大人的貼身衣物外，寶寶的衣物也能洗！ 尤其每次殘留在衣物上的食物污漬、油漬🍗 現在我都放手讓小孩去吃 反正我有厲害的法寶能讓衣服恢復白淨！ * 成分均為植物原料成份，安全而且溫和 * 親膚配方，適用於寶寶衣物與貼身衣物 * 95%以上可被自然分解，不造成環境污染 * 極佳洗淨力，可有效洗淨食物污漬、分泌物等污漬 4️⃣碗盤清潔劑 一開始收到這罐當晚我們家就自己煮火鍋來吃 而吃完鍋的鍋碗瓢盆你們都知道真的非常難洗 但很神奇的是 他沒有讓我們花很多時間洗碗 洗完後也沒有油漬殘留 我媽很滿意！主婦認證！ 淨毒五郎碗盤清潔劑，主原料為植物原料萃取，南瓜、葡萄籽、蘆薈、椰子油，利用原料本身的特性跟功效，製造出親人無害的環保碗盤清潔劑。 依照食品洗劑級規格製作，就算清洗後有殘留，不小心吃到也不會造成傷害。 注意生活上的細節，對健康多一份保障。95%以上可以被大自然分解，環保更友善環境。 以上我推薦的商品 都有獨家團購優惠8折起喔！ 訂購滿1,500，免運費 訂購滿 $2,000，再贈肌膚防護次氯酸水100ml ▍團購時間 ▍已結單 ▍出貨時間 ▍ 結團後統一出貨，約3-5個工作天完成 ▍運費說明 ▍ 運費$80，外島$130，滿$1500免運，國外不寄送。 ▍付款方式 ▍  信用卡付款 虛擬帳號付款

《除了數數羊 這些方法巧克藥師也陪妳試試》⁣ ⁣ 【睡眠週期】⁣ 人類正常的內部「生理時鐘」週期約在二十五小時左右，生理時鐘會受到外在環境的光線變化、進食、工作、生活作息等影響，而調整到二十四小時左右，形成一個規律的「晝夜節律」。正常狀態下每晚大概有4至5次的睡眠週期循環，可分為四個階段：入睡期、淺睡期、熟睡期與深睡期、快速動眼期。失眠的患者，最常遇到狀況就是無法順利進入第三階段熟睡與深睡期。⁣ ⁣ 【色胺酸】⁣ 快樂賀爾蒙-左旋色胺酸（L-Tryptophan）⁣ 血清素素（Serotonin）是一種由色胺酸轉換而成的神經傳導物質，能調節情緒、食慾與睡眠，同時也跟記憶和學習有關係。因為能使心情愉悅又稱「快樂賀爾蒙」，當血清素缺少時，會使褪黑激素的產量降低，導致睡眠品質下降。⁣ ⁣ *色胺酸通常存在於蛋白質食物中，例如海鮮、雞肉、奶類食品，其次是豆類與堅果類食物，其中又以葵瓜子、芝麻及南瓜子含量最豐富，此外，香蕉則是色胺酸含量最多的水果。⁣ ⁣ 【維生素B群】⁣ 維生素B6是水溶性B群維生素中的一員，主要作用在人體的血液、肌肉、神經、皮膚等，同時也能預防及改善失眠、暴躁易怒、神經緊張等症狀。睡前服用適當劑量的維生素B群，並不會造成失眠的現象；但睡前服用高劑量的維他命B1、B6，反而有可能影響睡眠。⁣ ⁣ 維生素B群裡的B1、B2、B3（菸鹼酸）、B6、B12和葉酸都有協助維持神經與肌肉的協調性，可以安定神經系統、撫平焦躁不安的情緒。缺乏菸鹼酸，易導致與焦慮、易怒有關，B6在B1、B2的輔助下則可以幫助腦內製造血清素，若缺乏葉酸則會導致精神疾病，包括憂鬱、早發性痴呆和失眠。⁣ ⁣ 【礦物質鈣鎂】⁣ 鈣具有放鬆肌肉、安定神經之功能，鎂攝取不足易發生焦慮不安現象而影響睡眠，若有缺乏現象，一般建議睡前補充適量的鈣與鎂，攝取比例以鈣：鎂=2：1為佳。⁣ ⁣ *食物中諸如全穀類、堅果也含有豐富的鎂，而肉類、澱粉類食物及牛奶中的鎂含量屬中等。鎂是葉綠素中的主要成分，因此鎂多存在於富含葉綠素的蔬菜中。吃多種水果，蔬菜和穀物，將有助於攝入足夠的鎂。而硬水、胚芽、全穀類之麩皮、核果類(尤其是腰果和杏仁)、種子類及香蕉亦為鎂之豐富飲食來源。⁣ ⁣ 【西番蓮】⁣ 西番蓮（Passion Flower herb）歐洲人稱西番蓮為「受難花」，其英文名稱「Passion」即受難的意思。是一種多年生的藤本植物，因有著特殊的花瓣與雄蕊，日本人稱為稱作時鐘花。它們大部分是藤蔓，有一些種類是灌木，少數種類是草本植物，百香果Passiflora edulis是本屬最有名的成員。⁣ ⁣ *西番蓮的保健食品或是舒緩飲品，西番蓮是最好的天然鎮定物質，而且不會產生藥物帶來的副作用，其萃取物含有豐富的類黃酮與生物鹼，對人體的睡眠可能有以下好處：1. 縮短入睡時間－使得部分較難入睡的受試者明顯感到更容易入睡。 2. 延長睡眠時間－幫助增加平常的睡眠時間，且較好的睡眠品質。3. 調節與睡眠相關之荷爾蒙－使生理時鐘得以慢慢恢復正常的規律。4. 改善生活機能－感到心情較放鬆。⁣ ⁣ *懷孕期間不建議服用。⁣ ⁣ 【香蜂草】⁣ 維護正常神經傳導、舒緩憂鬱情緒⁣ 根據香蜂草成份與 GABA 傳遞物質的研究，香蜂草中的迷迭香酸 (Rosmarinic acid)，是主要的GABA傳遞物質，同時也具有微弱的MAO抑制效果，可以幫助調節神經傳導物質，提供些許的抗憂鬱機制。⁣ ⁣ *γ-氨基丁酸(γ-Aminobutyric acid,GABA) 它可抑制中樞神經系統過度興奮，對腦部具有安定作用，進而促進放鬆和消除神經緊張。當人體內GABA缺乏時，會產生焦慮、不安、疲倦、憂慮等情緒，一般長久處於高壓力族群如身處競爭環境中的人，如運動員、上班族等，都很容易缺乏GABA，需要及時補充以便舒緩情緒。⁣ ⁣ 【白噪音】⁣ 由於白噪音（white noise，白雜訊）能屏蔽影響睡眠的噪音，因此許多人認為他能夠幫助睡眠，增加睡眠品質。另外相近的聲音還有電視故障發出的聲音（電視故障聲音較刺耳是因為其含較多高頻率的聲音），而大自然中類似的聲音包含雨聲、海浪聲等。白噪音也能調節腦內多巴胺，並證實白噪音能用以協助注意力不足過動症（ADHD）者控制病情；另外，有研究顯示白噪音能有效地增強不同腦區的連接性，增強記憶力。⁣ ⁣ 【528赫茲】⁣ 身心疲倦如何自癒 透過「愛的頻率」修復受損DNA和細胞。528Hz頻率的治療能力自遠古時代就已為人所知，但直到20世紀才被研究和記錄。 在眾多和諧的音頻裏，C 音為528Hz（即A音為444Hz）的音頻，被譽為「愛的頻率」（The Universal LOVE Constant）。學者如倫納德·霍羅威茨（Leonard Horowitz），聲稱528Hz連結萬物的核心，有著激發及修復人體的DNA、修復細胞等奇蹟的功效。⁣ ⁣

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