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南瓜、米醋、紅酒……到底升糖還是降糖？糖友們別再被騙了

對糖友來說，南瓜的糖分還是要引起重視的，而且不少品種的南瓜升糖指數還是比較高的，比如：口感甜膩又比較面的老南瓜，吃多了，血糖肯定只升不降。

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