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6種蔬菜已被列入「升糖名單」，轉告父母，少放上餐桌 - 資訊咖

說到南瓜可以升血糖，可能有些糖友不信，因為前些年還流傳過吃了南瓜可以降血糖呢，怎麼不能吃了。那麼我們就來看看南瓜的升糖指數，南瓜的升糖指數是75，也是妥妥的高 ...

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