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南瓜gi值在PTT/Dcard完整相關資訊 - 你不知道的歷史故事

因此，從這一方方面來看，南瓜還真不適合糖友們多吃呢！但是，也不能只看GI值，食物的GL值 ...[PDF] GI值(升醣指數)與熱量飲食表建議最好能攝取GI值不超過 ...

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