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糖尿病友吃南瓜降血糖，聽營養師的正解！ | 蘋果健康咬一口

南瓜 的GI是75,如果糖尿病患者攝入大量，不僅不會降低血糖，血糖急劇升高也是不可避免的。 .... 在常見的幾種水果當中，蘋果的升糖指數算較低的了，因此很多醫生也推薦糖友 ...

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