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南瓜是“升”血糖還是“降”血糖？醫生給出答案，糖人需知曉

但是透過科學的研究，從南瓜的結構上看，它沒有任何的降糖功效，相反南瓜還屬於升糖指數比較高的蔬菜，其升糖指數高達75，吃多了反而會導致血糖上升， ...

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