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糖尿病患到底適不適合吃南瓜、紅薯與蜂蜜？ - Heho健康

有趣的是，南瓜、紅薯與蜂蜜這3種食物在降糖派與升糖派正反兩面的說法都 ... 澱粉與可溶性糖分，而且南瓜的血糖生成指數（GI）為75，屬於高血糖指數 ...

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