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長時數、高強度的單攻登山，務必要遵守「8要6不要」 - 第1 頁 ...

因此，您挑戰這種路線或走法前，您一定要先走過距離較短、時間不長的路線，例如北合歡山、合歡東峰、石門山、郡大山或是玉山前峰，好好觀察您在高山健行時 ...

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