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57分31秒！半马世界纪录提升1秒：跑步多久可以去跑半马？

如果按照半程马拉松比赛的关门时间来看，一般是3小时。一般人跑完10公里基本用时会在60-75分钟，那么剩下11公里多还有约2小时的时间去完成， ...

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