#報名2020渣打臺北馬任一組別抽三天二夜渣打吉隆坡馬拉松全馬套裝行程
#不想錯過就快點早鳥報名

全馬清晨3:45起跑、半馬是5:30，特派員們蓄勢待發，為了征服只聽聞過卻未體驗過的「吉隆坡渣打馬」!

這回不追求成績的體驗跑，是要留意賽道上的細節，只為了分享給跑友們哦😊

◇賽道具有挑戰性，拼成績的跑者得事前吃足課表

◇平均2~3K會設立一個補給站，內容符合國際標準

◇起跑時溫度約23度，後續平均24~25度，算是滿涼爽的，但濕度偏高

◇早晨7點太陽初曬時，速度較快的全馬跑者進入最後12K, 開始濕熱，頗具挑戰性

◇全馬限時7.5小時；半馬限時3.5小時。很有誠意吧

◇跑者素質很好，很有禮貌，且均有工作人員在維護賽道整潔

◇吉隆坡很多物美價廉的美食，合適賽前及賽後的食補

👉特派員們一致認為，跑起來的整體感受是相當不錯的!

📣看完之後是不是也想體驗吉隆坡渣打馬了呢?
只要報名「2020 渣打馬」任一組別，就可以抽三天二夜「渣打吉隆坡馬拉松」全馬套裝行程唷!
＊快點報名不要錯過好康囉!
報名連結👉 http://www.scbmarathon.com/

特派員完賽後的中午吃了越南河粉，晚上又吃了美味的泰國菜。犒賞辛勞的身體，更是慶祝吉隆坡渣打馬!征服!成功😎👍

Observations of SC KL Marathon from our delegate runners:

**The race route is quite challenging; well prepared and training is needed for setting new PB.
**Supply station is located in every 2-3KM, in line with international standards.
**Starting time of full marathon is 03:45 and 05:30 for half marathon.
**It’s about 23 degrees Celsius when starts and the average temperature is about 24-25 degrees, not too hot but humid.
**The most challenging time for full-marathon runners is around 7am when the sun is high above . The last 12KM you just feel humid and hot.
**Time limit for full marathon is 7.5 hours and 3.5 hours for half marathon.
**Most of the runners are polite and working staff is busy keeping the race route clean and neat.
**Food in KL is yummy nor expensive, it’s worth to reward yourself after the race.

After reading all above, have we drawn your attention and wanna give it a try on KL marathon?

Just sign up 2020 Standard Chartered Taipei Charity Marathon, and you will have a chance to win a 3-day, 2-night 2020 Kuala Lumpur full marathon package.
Link: http://www.scbmarathon.com/

📌賽事日期: 2020/1/19
#快拿出行事曆記下日期
#仍然有早鳥快去申請渣打卡
#仍然有揪團快去推坑
#仍然要你體驗渣打七大馬
#全臺最大型最公益的馬拉松
#幫助弱勢青年學習成長與就業
#活動細節持續公布唷

這次來山形主要是來跑半馬賽事。
因為行程安排關係，山形景點幾乎沒法去，真的是有好幾桶遺珠了。
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但還是要來個［完賽時間預測小活動］
只要預測時間最接近我完賽時間的朋友，取1位送小禮物（回台寄送）
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請在台灣時間10/1 早上8：00前
在底下留言預測完賽時間
格式範例02：15：58（小時：分鐘：秒數）
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提醒1：我的最終完賽時間以當日大會晶片時間為準。
提醒2：山形馬拉松半馬限時2小時40分
提示1：我最好的半馬成績02:40:XX（秒數忘了）
提示2：也可猜上車回收（T-T)
#這場有點壓力啊

這部影片是臨時跟各位分享半夜結合的經歷
也再次的建議大家用結合洗滅龍前要三思！

抽獎活動進行中！
👉預算無極限💸「附加三排」洗到好為止！漆黑就差這件『巨大的恐怖』
https://www.youtube.com/watch?v=NVI6mSKFk9w
10/2(六)抽出『傳說頂培飾品』共2位
👉９個最需要優先入手的道具！遊戲中相當重要的資源🔥
https://www.youtube.com/watch?v=APxUUIDMK2w
9/25(六)抽出『傳說神祕武器』共3把
👉今天能夠成為贏家的！是最倒楣的那一位？！黃金蘋果的頂尖對決🔥
https://www.youtube.com/watch?v=tyaD59M2P-A
5萬訂閱時抽『天上氣息』

合作聯繫請來信：leolincontact@gmail.com
(影片剪輯／手遊.PC介紹試玩／置入遊戲畫面／介紹影片）
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里歐的頻道會員開啟囉！
點擊加入👉https://www.youtube.com/channel/UCLlE4endO2rIcWqUqc76xDA/join
之後的抽獎也會新增『專屬會員』的獎項🎁
不過請放心！原有獎項一樣不會少
不管是不是會員里歐一樣都相當重視相當愛的
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影片系列清單在這↓↓↓
黃金蘋果系列
https://www.youtube.com/playlist?list=PLKE0QdIUsM8iZ5tXJ95cb2zKaMSeFjhKl

皇家美髮系列
https://www.youtube.com/playlist?list=PLKE0QdIUsM8j1yhFEYOwnRpS8kqHeWCNx

時尚隨機箱系列
https://www.youtube.com/playlist?list=PLKE0QdIUsM8iMhTMPgOK12YYC3ndEBTul

方塊系列
https://www.youtube.com/playlist?list=PLKE0QdIUsM8hNKl-TPrT7Xa_ej1FmHaFQ

其他抽獎系列(滅龍.星火.潘朵拉等...)
https://www.youtube.com/playlist?list=PLKE0QdIUsM8iWFuCwYNP8d9HBiPBr9Hki

頻道淺談(youtube第一份收入等...)
https://www.youtube.com/playlist?list=PLKE0QdIUsM8hHxYlOQ7Pcb2iklPZQDGb-

灌籃高手SLAMDUNK
https://www.youtube.com/playlist?list=PLKE0QdIUsM8i7JK-m3DehOT5uvFm1qihI

一拳超人系列
https://www.youtube.com/playlist?list=PLKE0QdIUsM8i_zZnpVzsMHh_k5STFyUvN

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這到底是什麼儀式感XDDD我就是到哪裡都想玩電腦遊戲啦٩(●ᴗ●)۶
Hi 我又來推薦個好東西惹，經濟實惠的高階電競筆電 ◉‿◉
這次是可玩3A大作又可帶著走的電競筆電，
隨時隨地都可以玩遊戲才是玩家的儀式感 ʘ‿ʘ

Predator Helios 300 搭載第11代Intel® Core™ H系列處理器
建議售價$ 60900元

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0:00 open
0:46 介紹
1:50 第一手開箱
4:54 工商服務時間
6:23 心得

疫情終於愈來愈明朗，超級開心❤️
黑媽也才敢帶二位小姐到處去逛逛～
特別是去逛 @迪卡儂台灣

這話怎麼說呢？在江湖上有個傳言，
「全家都來迪卡儂，親子感情變更濃。」
因為這裡有一個神奇的時間消失魔法，
全家一起到這裡，隨便走走逛逛都是1小時起跳，
再加上各種運動器材的小體驗和試用，
大人小孩一起玩，開心的笑笑鬧鬧，
小孩可以放電、大人動動筋骨，
順便採買自己計畫很久的運動小物回家，一舉數得。
而且迪卡儂還有 #自助結帳系統，
降低陌生社交機會，採買起來更放心。

這次黑媽帶二位小姐到迪卡儂三重旗艦店踩點，
1500坪的室內大空間，
以及戶外500多坪的多元運動體驗空間，
超過一萬多種商品品項，
大至露營帳篷、重量訓練架，小至手錶、頭帶，
去一趟迪卡儂輕鬆買好買滿唷！

趕快把握暑假的下半場，帶小孩去透氣放電，
順便打包黑媽推薦的5樣放電好物吧！
👉野餐墊
👉游泳臂圈
👉跳繩
👉跳步機
👉兒童腳踏車

要是不想出門或是遇到門市缺貨的情況，
迪卡儂除了實體門市，也有網路商城喔！
雙手奉上傳送門：
●迪卡儂商品出清5折起：https://bit.ly/3g9K9gi
●迪卡儂官網：https://bit.ly/3dLshXT
●迪卡儂運動社：https://bit.ly/3Cu4C8W

#迪卡儂 #迪卡儂商品全台限時出清5折起 #運動就是這麼簡單 #黑面蔡媽媽 #和妳一起運動的好朋友 #超媽事務所 #兒童腳踏車 #跳繩 #野餐墊 #親子運動 #間歇訓練 #居家運動 #跟我一起 #宅在家
#StayHomeWithMe

😀影片中使用到的音樂：
♫Music By♫
Song: Justhea - Vibe
Music provided by Vlog No Copyright Music.
Creative Commons - Attribution 3.0 Unported
Video Link: https://youtu.be/apg79FNFkz4

♫Music By♫
Song: Ikson - Paradise (Vlog No Copyright Music)
Music promoted by Vlog No Copyright Music.
Video Link: https://youtu.be/glMhD3EU46k