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半馬成績
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第一次半馬訓練需要跑一次21k嗎?
21公里的時間,並不是單純用10公里的時間乘以2這麼算的啊…… 馬拉松不難,難的是平時的跑步訓練,賽道上身體狀態及完賽成績,完全取決於平時的訓練。雖然 ...
確定!
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