｜ 110年全國春季游泳錦標賽泳隊瑜珈大集合◡̈ 那天是個泳界與我的大突破😎第一次在賽後有著這麼多支隊伍一起在泳池邊瑜伽放鬆😌✌🏻 前陣子媽媽有天突然說著：你這麼多泳隊孩子，要不要那次比賽時去看看他們。 就這樣恰巧，228連假台東瑜伽蔬食營在上一週因為還有3個學生加我訂不到車票，忍痛取消。 剛好在台中，也剛好在附近於是我就想說去看看孩子們～ — 看到孩子們的比賽現場，給孩子們加油打氣，也看到了泳隊家屬的辛勞陪伴與支持，看見了教練們的興奮緊張與激情 好美❤️ — 這我知道是個挑戰，因為比賽途中誰都沒嘗試過比賽期間賽後瑜伽，會不會影響到隔天的比賽成績～ 所以我也不知道會如何發生～ 真的很感謝偉辰教練的促成，教練們、孩子們的自由參與，才有這次我孩子們的大合體～ 當然有些孩子們累了，也會擔心放鬆後身體軟掉抓不到水，坦白說有些人覺得我們有點大膽，但我只看到的是孩子們在求救緊繃硬到不行的身體～ 我比大家更害怕、保護孩子們～ 我們只說著不管認識不認識的想要賽後一起瑜伽～ — 看到教練們覺得有這個創舉很酷 看到了媽媽們的照片文字說著游泳大家庭賽場上是對手，賽後是游泳大家庭，一起支持、一起陪伴、一起瑜伽 好美好美 🥰❤️ — 真的很感謝教練們、家長們在旁邊幫忙拍照，雖然沒有孩子們都集合，但還是有很多新孩子，跟長大後許久不見的孩子～ 那天最感動的是晚上在車上，看見大家傳來滿滿孩子們的照片，我在車上獨自傻笑了好久好久，真是太開心太感動太幸福了🥰☺️ 期待下次更多人一起，期待下次我的孩子們都大集合，不認識的新孩子也大集合，就讓我制霸游泳池😆 — 謝謝教練們紛紛拍胸脯的說著瑜伽後讓孩子們的身體狀態更好，能吃更多更強的練習～ 謝謝教練們說賽前一天瑜伽放鬆後，隔天的狀態都非常好 謝謝孩子們用成績證明了瑜伽這個加分 謝謝孩子們日日夜夜沒有假日日復一日的訓練 謝謝泳隊無數個家長背後的支持陪伴與諒解 — 誰說只有游泳選手能制霸泳池😆 我不是靠我弟過往的光環，我是靠我自己的瑜伽站在泳池😎🥰 記錄一下，幸福無比的那天🥰 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓊝𓄹𓄺𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 #110年全國春季游泳錦標賽 #台中北區運動中心 #西松高中游泳隊 @xs_swimming_team @biedermann__1223 教練 @chengchewei 教練 #仁愛國中游泳隊 #關渡國小游泳隊 @w.sports_energy.team @swimtadpole 教練 #體神tisa游泳俱樂部 @tisa_club @finswim.tw 教練 特別感謝 #新竹竹科實驗中學游泳隊 @_kai_0623 教練 載我新竹台中來回 不然沒有機會讓我可以看見孩子們 孩子們有要我標記你們在跟我說 — 真的萬分感謝那天台東工作零時喊卡 不然我沒有這麼美麗的回憶一天 繼 台北富邦萬人馬拉松 台上暖身示範後 愛迪達女孩百人台上示範後 這是第三場近百人還是有超過的機會 期待下次就像教練們說的一樣 圍繞整個泳池😎 — 我身為泳隊家屬感到驕傲 我身為泳隊孩子們瑜伽老師感到驕傲 PROUD OF ME! PROUD OF YOU! .𖤣𖥧𖥣｡.𖤣𖥧𖥣｡.𖤣𖥧𖥣｡.𖤣𖥧𖥣｡.𖤣𖥧𖥣｡.𖤣𖥧𖥣｡.𖤣𖥧𖥣｡.𖤣𖥧𖥣｡.𖤣𖥧𖥣｡.𖤣𖥧𖥣｡.𖤣𖥧𖥣｡ •••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••• #游泳隊瑜珈 #游泳隊 #校隊 #游泳比賽 #春長 #運動員 #選手 #瑜珈 #瑜伽 #yoga #swimmingteam #swimming #曬小孩 #有滿滿的孩子就是幸福

[台北馬：賽後🥣] 16/01/24 台北渣打 2:11:00 16/12/04 芭比路跑 1:57:18 (破2) 17/03/26 童話馬拉松 1:54:22 (破155) 17/04/23 Women Run 1:49:07 (破150) *中間這段期間不知道在幹嘛* 19/12/15 台北馬拉松 1:48:06 (破PB) 20/12/20 台北馬拉松 1:44:50 (破145) 台北馬之後，一直有些心得想說。 雖然這次只跑半馬，不如全馬跑者那樣經歷酸甜苦辣人生跑馬燈，依然大幅提升了自信心。 曾經以為我再怎麼練，都逃離不了只要配速破五分，必定會上氣不接下氣、手忙腳亂、全身肌肉都在壓榨，頂多拿來跑間歇，或者偶爾短程比賽還能暫時透支體力、燃燒小宇宙一下🔥？ #我的心有一道牆 老是把BQ掛在嘴邊，又老是覺得自己距離太遙遠，或許是的確碰到了不小的瓶頸，把我的信心和動力慢慢消磨了吧😕？ 「中間不知道在幹嘛」的時間，其實學了一點游泳🏊‍♀️、重拾了騎車🚴🏼‍♀️、練了一陣子肌力🏋🏼‍♀️、也開始研究跑步課表🗓。所以倒也不是沒收穫，只是沒想到課表吃下去竟然消化了快兩年這麼久。課表畢竟不是能量膠😜？至少覺得自己已經找到關鍵原因之一，應該是肌肉的協調性和徵召效率問題。還記得Jay大說過「每一公里跑步都是經驗值」這件事，我終於親身體驗到了；昨天21.0975km，全程破五分速，來得那麼自然而不刻意追求🙌🏼。 ⋯⋯除此之外，「中間不知道在幹嘛」的時間，還花了很多心力對抗那些流言蜚語，尤其是覺得像我這種跨性別女生不該跟其他女生一起排名、一起上凸台的，甚至有人就明目張膽藉此性騷擾我😡。幸好我還是撐著，而就算我沒做什麼，上述這些人的臉依然被越打越腫：看看現在馬拉松世界紀錄男女差距越拉越近，不然就看昨天台北馬曹純玉跟周庭印的差距就好了，所以生理性別對馬拉松而言真的那麼重要嗎？ 令人遺憾的是台灣路跑以至於整個體育界，性別平權的觀念依然薄弱；不僅是對LGBT，甚至對一般女性往往都不夠友善。我覺得這件事帶頭的路跑協會要負起很大的責任，像今年台北馬就有不少姐妹跟我抱怨：賽道裁判依照主觀認定性別任意盤查跑者，還有女生紀念背心🎽版型設計的問題。要不是聽到她們的抱怨，或許我今天不會就這件事大作文章。也讓我想到半馬破150那場，路協要求我簽切結書放棄上凸台資格這件事，實在荒謬。 既然也累積了足夠的心境，決定即日起，吃滿16週的課表，目標是明年的台新女子路跑半馬。因為君子報仇十年不晚，路協不讓我上女子路跑的凸台，我就偏要用自己的努力和實力跑上去看看。等我終於跑進總排前十名的那一天，再打臉一拳🤜🏼💥🤢！ 我想，除了讓自己的成績往更高的地方推進📈，依然不能忘記透過跑步推廣體育界的性別平權。或許我不夠格當個馬拉松教練，何不用另一種方式為體育界做出貢獻？ 至於今天的課表嘛⋯⋯老實說從搭上回家的公車🚌開始，還一直掙扎要不要去文心公園跑個兩三圈。畢竟今天還不至於不良於行。不過中午開始大腿前側頗為痠痛，證明了我昨天比賽真的有盡力跑，雖然應該還不是洪荒之力，但已經好久沒這樣好好拚一場半馬的強度和感覺了！ 所以就在寫這篇文章的時候決定，今天的課表就是休跑😌～老實說假如我是選手，休個兩三天都不為過，16週的課表不會差這麼一天。尤其下午才不到兩點，就已經血糖過低暈得亂七八糟😵，才驚覺就算只是半馬，強度夠高的情況下依然會大量消耗肝醣和肌肉。真的該好好吃個晚餐犒賞自己一下🍴～ #台北馬拉松 #跑步女生 #期末考順利過關 #休息一下再出發 #性別平權 #vgirls女力靚跑