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[閒聊] 請問costco 烤雞一隻蛋白質多少?? - 看板MuscleBeach

as title 下午練完跑去costco 結果我把一隻全雞吃完了去皮只是我在思考蛋白質到底多少?? 我在思考我晚上還要不要喝乳清.... 我要攝取140g 蛋白，早上 ...

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