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糖尿病飲食原則禁忌大公開！降血糖食物與營養素有哪些？

定時定量攝取含醣類食物：糖尿病飲食想要穩定地控制血糖，並非只吃不會升 ... 的蔬菜，醣類主食不超過盤子的1/4，剩下的食物則是豆魚蛋肉等蛋白質類。

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