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彈性素食法｜營養師公開3大實踐原則+瘦身餐單推介

彈性素食法（Semi-vegetarian Diet/Flexitarian Diet）是半素食主義，主張食素，偶爾補充一點點魚和肉類。彈性素食法不會強制完全不吃肉，而是採用「多吃 ...

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