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耐心照護.走得更遠_生活保健_文章專區 - 常春月刊

熱敷增加膝蓋關節週遭的血液循環，平時可配戴護膝保暖。 □增加下肢肌肉訓練，如抬腿可訓練股四頭肌， ... 半月板依破裂型態、大小、位置，有修補及切除兩種治療方式。

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