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產後半年沒減肥就掉15公斤Donna營養師︰勤餵母奶瘦更快

半年 瘦10 公斤以上其實不難。」 Donna 一再強調，許多人以為哺乳就無法減肥的迷思，其實是沒有拿捏好熱量平衡。她分析，先假設母乳媽媽中等的日奶量 ...

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