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每天睡三四個小時，半夜醒了就睡不著了怎麼辦？ - 劇多

你好，只睡3、4個小時屬於睡眠時間縮短，但是並不算是一種疾病，如果這種短 ... 要是半夜醒了睡不著，最好不要拿出電腦和手機來玩，因為注意力一旦被 ...

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