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经常凌晨3、4点醒来就睡不着？可能和3个原因有关！ - 解放日报

睡觉老是在半夜醒来也可能是精神压力太大，长期处于精神压力过大的状态中，有将近四成人都出现过晚上经常醒来的情况。 若长期下去，不仅影响睡眠质量，也 ...

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