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爲什麼睡到凌晨三四點會早醒？或與4個原因有關，不妨自查下！

因爲睡得不好的原因，我還變得喜怒無常。”一位粉絲跟妙姐訴苦。相信也有許多人跟這位粉絲一樣，在牀上躺下後一兩個小時都睡不着，或者半夜醒來後就再也無法入睡，只能 ...

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