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胃食道逆流枕頭ptt - Ufefix

胃食道逆流 患者，若晚餐太晚進食或吃得比較油膩時，都會造成消化問題，進而影響到睡眠。 建議可以睡前先保持身體站立讓食物完整消化，且睡眠時也可以枕頭墊高頭部， ...

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