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總是半夜突然就醒了？「深夜自然醒」5大情緒問題～不同時間 ...

1至3點是肝臟正在休養的時候，而肝臟與情緒管理也是密切相關，在這個段時間醒來，代表你的負能量已經快要到頂峰爆炸了！所以才導致肝臟沒辦法順利修護。睡 ...

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