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四類失眠對症下藥調理陰陽氣血一覺好睡 - 明報健康網

如果失眠時間長或徵狀變得複雜，不能單靠食療處理，就應諮詢註冊中醫師。 ... 睡不安穩，容易醒，每晚多於3次 ... 半夜醒來後要花很長時間才能再入睡.

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