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淺眠易醒竟是心血管殺手？睡前一招調氣血，安神助眠幫心臟減壓

陳小姐的睡眠品質非常差，晚上想睡的時候睡不著，好不容易睡著，卻常常凌晨兩三點鐘就醒來，醒了又睡不著，白天總是覺得好累，真是痛苦萬分。後來她靠著每天半小時堅持 ...

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