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為什麼有人會在凌晨3點乍醒？ | 新陳代謝| 睡眠| 早醒| 大紀元

中醫 認為，身體的生命能量在體內循環時，會在兩小時內達到峰值。凌晨1點到3點之間，是肝功能最活躍的時候。 這與西方生物醫學生理學一致。西方生物醫學 ...

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