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為什麼半夜3、4點醒來？中醫嘆道：這是身體發出的“求救訊號”

小候今年35歲，每到凌晨3、4點鐘就會從睡眠中醒來，接著就睡不著了，輾轉反側，睜著眼睛硬生生熬到天亮，再趕去上班。 睡眠不足再加上長時間的工作，漸漸 ...

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