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醒來睡不著？按這三個穴位，讓你深度睡眠，再見失眠！ - 隨意窩

中醫 認為人體十二臟腑與一日十二個時辰相對應。 ... 凌晨1—3點鐘莫名醒來，這是肝火過旺，常有煩躁、易怒或氣鬱等癥狀，如果工作壓力大，在氣血流注到肝經的時間段，火 ...

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