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半夜老醒？两招让你一觉睡到大天亮_睡眠_保健

解决方法 ：疏通肺经。按摩鱼际穴、孔最穴等肺经穴位。每次按摩5到10分钟左右，持续到按摩时的痛感消失为止。 那么，除了以上这两种方法可以缓解半夜醒 ...

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