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半夜醒解決方法
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半夜醒來睡不著,怎麼辦? - 大家健康雜誌
睡眠困擾是多數人都曾面臨的問題,董氏基金會心理衛生中心主任葉雅馨建議民眾,先瞭解自己睡不好的原因,再透過適當的解決方法移除干擾因素,例如睡覺 ...
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