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新生兒日夜顛倒，怎麼調整作息？ - 信誼好好育兒

... 到半夜都不睡，日夜顛倒實在很令人困擾，有什麼辦法可以調整作息嗎？ ... 晝夜分別後，才會建立一套自己的睡眠規律性，此時才能有效解決寶寶日夜顛倒不睡的困擾。

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