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老是半夜醒来睡不着怎么办 - 有来医生

经常 半夜醒 来睡不着是失眠的一种，即睡眠维持困难，其处理 方法 具体如下：1、生活 ... 服用药物改善自己的抑郁情绪，可以从根本上 解决半夜 频繁醒来，且难以入睡的情况。

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