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編輯實驗：不在睡前滑手機1個月，發生什麼事？ - 天下雜誌

早上起床之後會做30分鐘的腦力激盪，這件事也幫助自己沒那麼焦慮。 廣告. 比較少半夜醒來. 從大學時代開始，因為惡夢和焦慮，吉列特 ...

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